不管結果好不好,認真就很好

兒子是那種老師說什麼,他就認真聽的人。即使老師可能隨口提了「小朋友回家也試試看吧~」,兒子回家就一定會做。
日前兒子一頭熱地做了許多捲紙,說要給老師在下次活動時賣,爸媽是覺得「誰要買捲紙呀?!」,但也覺得兒子那樣認真也很好(做的時候很安靜,也不會來吵),只是有點擔心,到時候老師不用,他可能會傷心~後來又認真做「紙しばい」(一種類似紙板電影的卡片,要手拿著紙板,並且說故事),做的時候,圖案是亂塗鴉的畢卡索圖形,還要媽媽用破日文幫他把劇情寫在紙的背面。媽媽覺得他做得不是很好,但也對他認真的樣子覺得驕傲,最後完工時,忍不住摸摸他的頭說「你很認真,做得真好!」,一樣會擔心那不甚好的作品,可能最後的結果,會讓他傷心,爸媽真的擔心不完呀~
結果, 繼續閱讀 “不管結果好不好,認真就很好"

[親子時間] 媽媽這樣好心情

媽媽需要好心情,適量但不需要過量的運動、有技巧的喝水、少醣飲食控制和情緒大有關係。

來說說最近的心理和生理狀況,前陣子覺得自己腫的不像話,開始執行「運動」和「飲食節制」( 計算熱量),大約一兩個月而已,身心明顯感受到不同。身體當然比以前輕盈些,雖然沒有下降太多,但至少肚子消了些。運動部分,現在因為天氣陰晴不定,又常下雨,一週大概少則一兩次,多則兩三次去外面「走走小跑步」,其實也不算真的運動,只是有點小流汗,體力也還沒法一直跑,就邊走邊小跑這樣,每次30-40分鐘。

只是這樣,情緒上和體力上就有明顯的不同,以往生理期前,總會有種想要火山爆發的感覺,對家人也比較沒耐心,就算自己有覺知在掩蓋情緒,但是最後還是會像已經滾開的水壺,氣冒個不停,總要有人關火,或是打開壺蓋才停得了。現在則是生理期前也可以平靜如山,當然不至於像是成仙成佛那樣的了不起不動怒,但至少穩定很多。即使陪兒子出門玩,曬了一天,身體累了,回家仍可以好好的,先按耐撂倒兒子去睡。偶有覺知自己的情緒有點衝太快,也可以很快修正,不像以往知道要修正,也關不住火。 繼續閱讀 “[親子時間] 媽媽這樣好心情"